美味しい

これがしじみの美容効果

しじみは健康にいいことで知られていますが、実は美容に関しても効果を期待することができます。
それはしじみに大量にアミノ酸が含まれているからです。
そのアミノ酸の中に含まれているオルニチンが力を発揮してくれます。
しじみ100個分の合計の栄養素←合わせてご覧ください。

オルニチンがどんな働きをしてくれるかというと、成長ホルモンの分泌を活発なものにしてくれます。
これが基礎代謝の向上につながるのです。
代謝がよくなることは体にとっても、肌にとっても非常に有用なことです。

肌に関して言えば、大切なのはターンオーバーです。
これは、肌の細胞がスムーズに生まれ変わることですが、これが促されれば、肌は美しさを保つ事ができます。
シミや、シワの改善に非常に良い働きをしてくれるというわけです。

成長ホルモンの分泌を促すことが実際に肌に影響を及ぼします。
他にもしじみには女性ホルモンを安定化させる効能もあります。
女性ホルモンは女性をきれいにする上では欠かせないものです。

当然、お肌にも影響を与えるものとなります。
ハリ、潤いはここからきます。
このように、しじみを摂取することで、美容に関しても効果を期待できます。
オルニチンの働きと、女性ホルモンの安定化によって、お肌がきれいになります。
これがしじみの力です。

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