美味しい

二日酔いに効果抜群なしじみ

二日酔いはたまったものではありません。
その日は調子にのってガンガン飲むのですが、次の日に悲惨なことになりかねません。
面白いのが、お酒が強い人でもこの二日酔いになり得るということです。

仕事にも影響が出るので、どうにかしないといけないものの一つです。
ではなぜ二日酔いが起こるのでしょうか。
これは肝臓が分解できる以上にアルコールを摂取してしまったからです。

アルコール自体は悪いものではありませんが、アセドアルデヒドが犯人です。
この物質を分解仕切らない限りは、体に残って悪さをします。
そして分解してくれるのが、肝臓となっているわけです。

ここで肝臓を助けてくれる役割を果たすのが、しじみです。
しじみには、アミノ酸がたくさん含まれています。
そのアミノ酸の中でもオルニチンが非常に良い働きをしてくれます。

アンモニアの分解を促進してくれるのです。
これにより、二日酔いの状況が何とか改善されます。
昔から、二日酔いにはしじみ汁を飲むと良いと言われているのにはきちんとした理由があったのです。
一番良いのは飲む量をセーブすることですが、誘惑に負けてしまったときは、しじみの力を借りましょう。
そうすれば自分の苦しみも肝臓の疲れも回復できます。

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